Agnes Tronäss, Hälsocoach

Som utbildad hälsocoach kan jag hjälpa dig att nå dina hälsomål. Att ha en kropp som fungerar, som är smärtfri, stark, konditionsuthållig, rörlig och fantastisk är vad som ger oss förutsättingar till att leva det liv vi önskar!

Att känna att man är del av ett sammanhang och en gemenskap är också viktigt för att uppleva välbefinnande. Här på Komplett gym kan jag hjälpa dig med alla dessa bitar.

Som personlig tränare kommer jag utbilda, pusha och motivera dig att nå dina fysiska hälsomål! Målen kan handla om viktnedgång, ökad muskelmassa, fokus på smärtlindring eller varför inte ett prestationsmål i något idrottsligt sammanhang!

Som kostrådgivare kartlägger jag dina kostvanor och ger dig råd samt en kostplan som ökar dina förutsättningar att nå dina fysiska hälsomål eller bara ger dig mer energi att leva ditt liv som du vill!

Utöver personlig träning och kostrådgivning har jag utbildning inom svensk massage och stresshantering.

Utbildning

• Hälsocoach
• Certifierad personlig tränare
• Certifierad kostrådgivare
• Stresscoach med kursintyg från ACT – acceptance and commitment therapy
• Diplomerad massage terapeut inom svensk massage
• Licensierad Bodypump instruktör 

Specialitet