img

FAMILJELÖRDAGAR

Var?  Corpus Friskvårdscenter – gym, boxen, stora salen…ja överallt nästan!

När?  Lördagar 9-12

Vad?  Familjeträning, barnpassning, träna tillsammans, gofika (längre fram även bastu och relax)

 

Vem är bjuden?  Alla nästan… barn från 2 år i barnpassningen, från 5 år på FAMILJEPASSET, från 12 år på gruppassen i övrigt! Fika kan alla göra ??

 

Kostnad? Träningen: För medlemmar på Corpus kostar det ingenting, barnen följer med gratis. Icke medlem betalar för ett träningspass (130kr) och barnen (max 2 per vuxen) följer med gratis. Fika: 20kr per person (då ingår popcorn, kaka, chokladboll, frukt, saft, kaffe/choklad)

 

Hur gör man?  För att delta på Familjeträningspasset: Om du är medlem så bokar du in dig som är vuxen på passet via appen Gymcontrol och tar med dig max 2 barn. Om du inte är medlem, ring oss så bokar vi in dig. (0320-35800) Om ni bara vill komma och träna i gymmet och fika så bara dyk upp träningsklädda så löser vi det!

 

Vad behöver jag tänka på?  Inte så mycket, men du som vuxen har ansvaret för det/de barn du har med dig och får inte lämna dem utan nära tillsyn i gym eller träningssalar. Medtag vattenflaska – det behövs! Och det brukar vara barnens favoritövning, att dricka ur 

 

Välkommen hela familjen till oss!

 

 

 

 

Citat som motiverar

Om du fokuserar på resultat kommer du aldrig att förändras. Om du fokuserar på förändring kommer du att få resultat.

Jack Dixon

Aktivitet är en medicin för att skapa en förändring i en persons fysiska, känslomässiga och mentala tillstånd.

Carol Welch

Ingen kan gå tillbaka och börja om på nytt men alla kan börja idag och få ett nytt slut.

Maria Robinson

Framgång är summan av små ansträngningar, upprepade dag efter dag.

Robert J Collier

Det säkraste sättet att inte misslyckas är att bestämma sig för att lyckas.

Richard Brinsley Sheridan

Vad som finns bakom oss och vad som finns framför oss är obetydligt jämfört med vad som finns inom oss.

Emerson