FAMILJELÖRDAGAR
Var? Corpus Friskvårdscenter – gym, boxen, stora salen…ja överallt nästan!
När? Lördagar 9-12
Vad? Familjeträning, barnpassning, träna tillsammans, gofika (längre fram även bastu och relax)
Vem är bjuden? Alla nästan… barn från 2 år i barnpassningen, från 5 år på FAMILJEPASSET, från 12 år på gruppassen i övrigt! Fika kan alla göra ??
Kostnad? Träningen: För medlemmar på Corpus kostar det ingenting, barnen följer med gratis. Icke medlem betalar för ett träningspass (130kr) och barnen (max 2 per vuxen) följer med gratis. Fika: 20kr per person (då ingår popcorn, kaka, chokladboll, frukt, saft, kaffe/choklad)
Hur gör man? För att delta på Familjeträningspasset: Om du är medlem så bokar du in dig som är vuxen på passet via appen Gymcontrol och tar med dig max 2 barn. Om du inte är medlem, ring oss så bokar vi in dig. (0320-35800) Om ni bara vill komma och träna i gymmet och fika så bara dyk upp träningsklädda så löser vi det!
Vad behöver jag tänka på? Inte så mycket, men du som vuxen har ansvaret för det/de barn du har med dig och får inte lämna dem utan nära tillsyn i gym eller träningssalar. Medtag vattenflaska – det behövs! Och det brukar vara barnens favoritövning, att dricka ur
Välkommen hela familjen till oss!
Vad är Familjeträning
Jo serru! Det är rolig cirkelträning för hela kroppen för dig och ditt barn (från 5 år)! Vi tränar styrka, balans, koordination och flås! Passar alla och kan anpassas så att alla i familjen kan vara med. Vi avslutar med hinderbana och avslappning/nedvarvning!