Club Senior

Club Senior är till för att träna, skapa gemenskap och öka kunskapen kring vad våra kroppar behöver för en god hälsa.

Begreppet hälsa är något som alla bör prioritera men det blir kanske extra viktigt när man kommit upp lite i sin ålder. Hos oss hittar du ett träningscenter som upplevs lika mycket som en trevlig umgängesplats som ett gym.

Vårt program har fokus på framförallt:

• att undvika smärta
• att förbättra konditionen
• att stärka kroppens muskler
• att förbättra balans och rörlighet
• att hålla vikten på en sund nivå
• att stärka skelettet för att undvika benskörhet

Club Senior ingår i Seniorträningskorten och erbjuder 60 min anpassad träning för seniorer 3 gånger i veckan. Tillfällena kommer att vara förlagda på måndag, onsdag och fredag förmiddagar. Efter måndagens träning erbjuds frukost till fördelaktigt pris.

Detta ingår:

• Gym – och gruppträning i en trivsam och härlig atmosfär med bra gemenskap
• Eget senior utbud i form av senioranpassade gruppträningspass
• Frukost på måndagar till fördelaktigt pris
• Introduktion till egenträning i gymmet

* Våra senioranpassade aktiviteter är på måndagar, onsdagar och fredagar men självklart kan du även träna på andra dagar.

Det är aldrig för sent att börja träna - tvärtom, resultatutvecklingen för dig som är lite äldre brukar vara enorm. Och kom ihåg - på Corpus kan Du som är över 65 år eller förtidspensionär träna till ett mycket förmånligt pris.

Ta chansen, anmäl dig idag till vår Club Senior där du på nytt kan känna dig "ung” både i kropp och till sinne.