YOGA HÖSTEN 2020 (Start v.38)

På Corpus erbjuder vi 2 olika yogastilar. Klasserna leds av våra instruktörer Malin Persson och Charlotte Ludvigsson

Malin erbjuder kurser på 12 veckor och Charlotte drop-in. Plats till Malins kurser bokas på 0320-358 00 eller

info@corpus-gym.se. Drop-in bokas via telefon, mail eller bokningssidan på corpus-gym.se eller appen. Du kan

använda dig av ditt friskvårdsbidrag/Actiway till yoga.

 

Vinyasa Flow / Vinyasa Slow Flow

Dynamisk yogastil där rörelsen mellan positioner (asanas) sker i ett mjukt flöde och i takt med en medveten andning.

En fysisk yoga som gör dig starkare, mer flexibel och mer närvarande i kropp och sinne. I klassen Vinyasa Slow Flow

har vi ett lugnare tempo. Passar både nybörjare och vana yogis.

 

Kurs 12 veckor (v.38-v.50, paus v.44) med Malin Persson (75 min)

Vinyasa Slow Flow - onsdagar kl. 16.45 - Pris 1795 kr

Vinyasa Flow - onsdagar kl. 18.30 - Pris 1795 kr

 

Drop-in med Charlotte Ludvigsson (75 min)

Vinyasa Flow - torsdagar kl. 19.00 - Pris: 165 kr/klass alt. 5-kort 750 kr eller 10-kort 1500 kr som kan användas på

alla Charlottes klasser.

 

Yinyoga

Yinyoga utförs genom att vi håller lite längre i varje position. Alltid liggande eller sittande. En mjuk stretch med

medveten närvaro.

Vi kommer här åt fascian istället för musklerna. Perfekt för att bota stelhet, öppna upp stela höfter

och ländrygg. Fyller dig med färsk energi och lugnar. Bli av med stress och stelhet.

 

Kurs 12 veckor (v.38-v.50, paus v.44) med Malin Persson (90 min)

Yinyoga - fredagar kl. 16.30 - Pris 1795 kr

 

Drop-in med Charlotte Ludvigsson (75 min)

Yinyoga - söndagar kl. 17.15 - Pris: 165 kr/klass alt. 5-kort 750 kr eller 10-kort 1500 kr som kan användas på alla

Charlottes klasser. (75 min)in 165kr/klass eller 5-kort 750 kr, 10-kort 1500kr)

 

Välkommen med din anmälan!

Citat som motiverar

Om du fokuserar på resultat kommer du aldrig att förändras. Om du fokuserar på förändring kommer du att få resultat.

Jack Dixon

Aktivitet är en medicin för att skapa en förändring i en persons fysiska, känslomässiga och mentala tillstånd.

Carol Welch

Ingen kan gå tillbaka och börja om på nytt men alla kan börja idag och få ett nytt slut.

Maria Robinson

Framgång är summan av små ansträngningar, upprepade dag efter dag.

Robert J Collier

Det säkraste sättet att inte misslyckas är att bestämma sig för att lyckas.

Richard Brinsley Sheridan

Vad som finns bakom oss och vad som finns framför oss är obetydligt jämfört med vad som finns inom oss.

Emerson